豊中のストレッチ・トータルボディ整体ONE&ONLY （パーソナルトレーニングや子供向け運動機能向上メニューもあります）

施術内容

ONE & ONLYでは3つのメニューをご提供しております。
各施術の詳細ページにてお得なチケット情報の記載もございます。
※料金は全て税込価格です。

パーソナルストレッチ

4,000円

普段は伸ばしにくく硬くなりやすい部位をパーソナルストレッチで気持ちよく伸ばします。血液がいきわたりポカポカ感を体感出来ます。柔軟性を改善することで、骨格も本来の正常な位置に戻り、姿勢改善や維持にも効果的です。

パーソナルトレーニング

7,150円

お客様のコンディションに合わせて、独自のトレーニングメニューをご提供します。特に改善をしたい箇所など、お客様の要望に可能な限りお応えできるように、コミュニケーションを大切にしています。食生活や栄養に関しても、お気軽にご相談ください。

ジュニアトレーニング

3,300円

ジュニア向け世代の運動能力の向上、障害(ケガ)を予防するため、効率的な身体のケア、運動能力を成長させるジュニア向けコースです。親御さんとも一緒に出来てる運動能力アップに繋がるトレーニングメニューをご紹介します。

各施術の詳細はこちら

よくある質問

健康保険は使えますか？: 申し訳ございません、健康保険は使えません。
どんな服装で行けばいいですか？: ジャージやスウェット、ストレッチ生地やゆったりしたデザインのパンツでお願いします。
更衣室もございますので着替えをお持ちいただいて着替えて頂けます。
またこちらでもご用意していますので、お仕事帰りやお出かけ前でもお気軽にお越しください。
どういう方が来ていますか？: 10代から80代の方まで男女問わず幅広く来られています。
長年の肩こり、腰痛でお悩みの方から膝痛、寝違いで首や背中の痛み、様々なスポーツジャンルの学生、選手の定期的なメンテナンスなどにご利用いただいてます。
どんな施術内容ですか？痛いですか？: ボキボキしたり強く押したり揉んだりしないので痛くありません。からだに負担の無い手技、ストレッチ、骨盤調整でからだの歪みを改善していきます。
しかし強いハリがある筋肉を緩めたり筋肉調整する際、イタ気持ちい程度の刺激はあります。
どれくらいのペースで通えばいいですか？: 最初は1週間～10日間に1〜2度、安定してこられたら1か月に1～2度ぐらいのペースで、体の具合に合わせてメンテナンスとしてご利用していただくと再発予防になります。
症状の経過や改善具合をご説明し、最適の施術ペースをご提案させていただきます。
効果はどれくらい持ちますか？: 施術直後から効果は感じていただけます。
続けて受けていただく事で、効果も安定してきます。
最初は数日だった効果も、回数を受けていただく事でより長く良い状態が続きます。
痛みやハリの程度、年齢や生活習慣の違いなどもありますが、軽い症状でしたら数回で改善します。
慢性的な症状もより少ない回数で改善するよう、日常生活のアドバイスも合わせてご紹介いたします。
実はこれがとても大切です。
特に痛みや症状はありませんが、施術してもらえますか？: はい、大丈夫です。
骨格や筋肉を良い状態に保つことで、様々な症状を防ぐための予防につながります。
健康的なからだを維持して頂くためのボディメンテナンスやお仕事、家事などで溜まったからだの疲労回復として是非ご利用ください。
小さい子供を連れて行っても大丈夫でしょうか？: はい、大丈夫です。
当院は予約をお取りしていますので、他の方に気を使われる心配もありません。
お子様のお好きな本やオモチャなどをお持ちいただいても構いません。
キッズスペースはありませんが、安心して一緒にお越しください。
クレジットカードは使えますか？: はい。
クレジットカードもご利用可能です。
駐車場はありますか？: はい。
店舗前に専用の駐車スペースがございます。

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豊中のストレッチ・トータルボディ整体はONE & ONLY。腰痛や肩こり、骨盤矯正から男女問わずスポーツコンディショニングまで幅広く対応する豊中の整体です。

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