豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY。腰痛や肩こり、骨盤矯正から男女問わずスポーツコンディショニングまで幅広く対応する豊中の整体です。

豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY  ワン・アンド・オンリー

10月のストレッチ教室

 

10月のストレッチ体操教室は12日・26日に開催いたします。

時間 10:00~11:00
料金 一回 500円(定員5名)
場所 豊中市宮山町1-1-48 トータルボディ整体ONE&ONLY
準備いただくもの 動きやすい格好 タオル 飲み物(スポーツドリンク、水など)

ストレッチ、体操は正しい方法でおこなわないと、からだを痛めてしまう可能性もあります。

スポーツトレーナーとしての活動と経験から学んだ効果的なストレッチをわかりやすく、丁寧にご指導いたします。

普段から正しい方法でおこなう事で、腰痛予防・改善肩こり解消にもつながります!
また、ストレッチにより筋肉を柔軟にしておくことで冷えやむくみの解消姿勢改善にもつながります。基礎代謝も上がり、太りにくいからだにもつながります。
疲労回復・リラックス効果もありますので、ご興味のある方は是非、ご参加ください。

ストレッチを始めたいけれど何をすればよいのかわからないという方はお気軽にご連絡ください。

お問合せ 06-6151-9998


tel06-6151-9998
営業時間 10:00〜20:00     定休日:日・祝

予約状況についてはお問い合せください。(最終受付:19時20分)