豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY。腰痛や肩こり、骨盤矯正から男女問わずスポーツコンディショニングまで幅広く対応する豊中の整体です。

豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY  ワン・アンド・オンリー

8月 2014

高校野球を観ていて思ったこと

高校野球の試合を見ていて思ったこと。 なぜ肘にテーピングをグルグル巻きにしている投手を連投させるのか?   もちろん選手の立

睡眠中に筋肉は作られる

睡眠の質が低下すると筋肉の回復、成長にも影響をおよぼします。 なぜなら筋肉は夜眠っている時間帯に最も成長するからです。 ここで大切な役割

外反母趾セミナー

昨日は5月・6月に引き続き、よみうり天満橋文化センターでおこなわれた外反母趾セミナーでテーピングの指導をさせていただき。 台風上陸の影響に

筋肉痛がとれるまで休むべき?

最近、ランニングやウォーキングをされている人をよく目にします。 トレーニングとして、また健康のためにと目的はさまざまだと思いますが、からだ

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