豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY。腰痛や肩こり、骨盤矯正から男女問わずスポーツコンディショニングまで幅広く対応する豊中の整体です。

豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY  ワン・アンド・オンリー

4月 2014

肩こり解消体操

  肩こり解消法は効果が長続きしない、すぐに元に戻るという方は多いはずです。長年の蓄積により凝り固まった筋肉を体操やストレッ

ぎっくり腰の原因

自分自身も経験したことがありますがぎっくり腰の痛みは、経験された方でないとわからないほどつらいものです。何の前ぶれもなく突然起こることから、

腰痛予防・解消ストレッチ

仕事中や学校の授業などは長時間座っていなければならず、腰が痛くなる方も多くいられると思います。そんな方におススメの、イスを使っておこなえる簡

腰痛

肩こりと同じように腰痛で悩まれている方は非常に多いです。年代によって原因はさまざまですが、10~40代の若い年齢層では椎間板ヘルニア、50~

肩こり

現在、つらい肩こりでお悩みの方は多いと思います。なぜ肩こりが起こるのかをご説明していきたいと思います。 人間は二足歩行をするため、首や腰に

足裏バランスの重要性

前回の外反母趾の投稿の中で「足裏が不安定になると腰痛や肩こりに繋がる」とご紹介しました。 今回はなぜそうなるのか?という事についてご説明して

外反母趾について

今回は外反母趾についてお話したいと思います。 みなさんはご自分の足元を気にされて見られた事はございますか? 外反母趾とは親指が変

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