豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY。腰痛や肩こり、骨盤矯正から男女問わずスポーツコンディショニングまで幅広く対応する豊中の整体です。

豊中のトータルボディ整体 ONE & ONLY  ワン・アンド・オンリー

ストレッチ

スチレッチの効果

最近、肩こりの悩みで来られる方がとても多いです。 出来るだけ少ない回数で改善していただく為の施術をさせていただいていますが、やはり生活習慣

下腿部(ふくらはぎ)ストレッチ

ふくらはぎは、こむら返りを引き起こす表層にある腓腹筋と深層にあるヒラメ筋があります。 ヒラメ筋は抗重力筋(立つために必要な筋肉)と言わ

大腿部(太もも)のストレッチ

今回は、太もも(大腿部)のストレッチをご紹介していきます。 ストレッチを効果的におこなうポイント ・反動をつけず、伸ばしている場所が

肩こり解消体操

  肩こり解消法は効果が長続きしない、すぐに元に戻るという方は多いはずです。長年の蓄積により凝り固まった筋肉を体操やストレッ

腰痛予防・解消ストレッチ

仕事中や学校の授業などは長時間座っていなければならず、腰が痛くなる方も多くいられると思います。そんな方におススメの、イスを使っておこなえる簡

tel06-6151-9998
営業時間 10:00〜20:00     定休日:日・祝

予約状況についてはお問い合せください。(最終受付:19時20分)